Apprendre à gérer ses émotions

Cette formation a pour objectif de mieux comprendre les relations entre comportements, émotions, valeurs et croyances de manière à apprendre à gérer les émotions gênantes.

 

Objectif

  • Comprendre nos modes de fonctionnement
  • Distinguer les différences sous stress
  • Respecter nos valeurs 
  • Mobiliser les ressources nécessaires
  • Recevoir les critiques
  • Communiquer en situation difficile en gérant ses émotions

 

Animation 

Franck PIZOT et Valérie BALS sont formateurs certifiées par Society of NLP - USA

 

Modalités pédagogiques

  • Alternance d'exposé théorique et de mise en pratique en sous-groupes.
  • Évaluation des acquis en continu
  • Délivrance d'une attestation de fin de formation

 

Modalités pratiques 

Durée : 2 jours soit 21 heures

Lieu : Grenoble

Tarif :  Particuliers  : 350 €     Entreprises : 420 €

Dates : voir calendrier